دردهای ناشی از آسیب ورزشی

دردهای ناشی از آسیب ورزشی

آسیب های متداول ورزشی: هر ورزشی که در هر ۱۰۰۰ ساعت بیش از ۵ آسیب داشته باشد٫ ورزش پر خطر محسوب می‌شود. مانند: راگبی ٫ بسکتبال  ٫ اسکواش ٫ فوتبال و…

آسیب های شایع:

  • آسیب زانو: ۵۵٪ آسیب های ورزشی را شامل می شود
  • آسیب شانه: شامل ۲۰٪ آسیب های ورزشی بوده و با در رفتگی ٫ ضرب دیدگی همراه است و در وزنه برداری٫تنیس٫بیس بال ٫ والیبال … دیده می‌شود
  • آسیب آرنج: ۷٪ مواردبوده و در تنیس و گلف شایع است
  • کشیدگی ماهیچه ران و ساق پا: و در دویدن و پریدن روی زمین سخت و فعالیت شدید همراه است
  • ضربه مغزی: در اثر ترومای به سر ایجاد شده و با علائم سرگیجه٫ تهوع ٫ سردرد٫ عدم تعادل٫ اختلال بینایی٫ در بعضی موارد کاهش هوشیاری همراه می باشد
  • ورم تاندون اشیل: باعث درد و تورم شده و در دونده ها و یا پرش کاران بیشتر قابل ملاحظه است

درمان‌های موثر در آسیب های ورزشی:

  • RICE : استراحت ٫ یخ٫فشار و بالا نگه داشتن اندام است
  • مسکن های غیر استروییدی و استروییدی
  • سلول درمانی
  • ازون درمانی
  • رادیوفرکونسی
  • جراحی در مرحله آسیب شدید
0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

13 − 9 =